In meinem Projekt und auf diesem Blog geht es um Selbstoptimierung, was das genau ist, wird am besten klar durch ein paar konkrete Beispiele. Wenn man Berichte über Selbstoptimierung liest, dann klingt das meist ungefähr so: "Bevor Max abends ins Bett geht, zückt er sein Smartphone und zieht Bilanz. 7.129 Schritte hat er heute zurückgelegt. 129 mehr als sein persönliches Tagesziel. Nicht mit reingerechnet die fünf Kilometer Lauftraining: Exakt 29 Minuten hat er für die Strecke gebraucht. Seine Kalorienzähler-App zeigt für heute 3300 Kalorien an, allein 410 machen die zwei Feierabendbier aus.